Dietética: Vegetariana

Ajo blanco

Ajo blanco

Es una receta tradicional de Andalucía y Extremadura, especialmente popular en Málaga. Es una excelente y saludable opción para refrescarse

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Arroz blanco

Arroz blanco

La guarnición ideal para acompañar a cualquier preparación con salsa. El arroz absorberá algo de salsa y se convertirá en

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Bechamel

Bechamel

Una de las salsas básicas de la cocina, tanto española como internacional. Imprescindible para las tradicionales croquetas o la lasaña.

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crema-lentejas

Crema lentejas

Las lentejas son un ingrediente popular en la cocina española, especialmente en la región de Castilla y León, donde se

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Ensalada-de-escarola

Ensalada de escarola

La ensalada de escarola se ha servido tradicionalmente después de platos contundentes en algunas regiones de España, especialmente tras comidas

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Guacamole

Guacamole

Sí, el guacamole es una preparación tradicional de la cocina mexicana con siglos de historia. Su origen se remonta a

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Huevos fritos

Sí, esta forma de freír los huevos, conocida como «huevo con puntilla», es muy tradicional en España. La técnica de

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Bollos

Pan rápido

El Mediterráneo, con su clima cálido y seco, ha sido históricamente ideal para cultivar cereales como el trigo, que es

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profiteroles

Profiteroles

Los profiteroles forman parte de las preparaciones clásicas de la pâte à choux (masa choux), que se atribuye al chef

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queso-frito

Queso frito

Aunque puede tener cierta inspiración francesa por el uso del queso como ingrediente principal, esta receta no es exclusivamente francesa.

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Salsa-pesto

Salsa pesto

El pesto, tal como lo conocemos hoy, proviene de la ciudad de Génova, en Liguria. De ahí su nombre completo:

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receta-de-tapenade

Tapenade

El nombre «tapenade» proviene de la palabra «tapenas», que significa alcaparras en provenzal, un dialecto de la región. Aunque las

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Vinagreta

Vinagreta

Indispensable para aliñar ensaladas y muy versátil para otras elaboraciones como pueden ser mejillones, pulpo, tartar, carpaccio o verduras.

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