Lomo adobado con pimientos

Lomo-adobado

Ingredientes:

2 raciones
– 6 cintas de lomo ibérico adobado
– 4 pimientos verde o dos puñados de pimientos del padrón
– 2 patatas terciadas
– ½ Vaso de aceite de oliva extra virgen
– 2 cucharaditas de sal en escamas

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Este tipo de preparación, que recuerda a un plato combinado clásico, es bastante común en muchas partes de España, especialmente en zonas donde hay una fuerte tradición de productos de cerdo adobado, como en Castilla y León, Extremadura, y Andalucía.

En estas regiones, el lomo adobado es muy valorado y se encuentra en muchos platos cotidianos y menús de bares y restaurantes. Este plato se adapta fácilmente, ya que la combinación de lomo de cerdo, patatas y pimientos verdes es versátil, rápida y económica, ideal para comidas caseras o menús del día. La facilidad de preparar los ingredientes de forma sencilla (fritos o a la plancha) hace que sea una opción popular para salir del paso, con ingredientes comunes y accesibles en casi cualquier sitio de España.

Paso a paso de la receta

Dificultad: Media
143 Calorias / 100 gr.
  • Primera fritura de las patatas: Corta las patatas en bastones y fríelas en aceite de oliva a temperatura media hasta que estén tiernas, pero sin dorar en exceso. Reserva.
  • Freír los pimientos verdes: En una sartén amplia con aceite de oliva a fuego lento, coloca los pimientos verdes y tapa la sartén para que el vapor los cocine de manera uniforme sin quemarlos. Voltea de vez en cuando hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
  • Calentar los platos de servir: Coloca los platos en el horno a 70ºC para mantenerlos calientes hasta el momento de servir.
  • Preparar el lomo: Calienta una plancha a fuego bien fuerte, sin añadir aceite. Unta ligeramente las cintas de lomo con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cocina las cintas a fuego muy fuerte, alrededor de 1 minuto por cada lado, para que se doren rápidamente sin perder jugos.
  • Montar el plato: Coloca las cintas de lomo y los pimientos fritos en cada plato caliente del horno.
  • Segunda fritura de las patatas: Fríe las patatas por segunda vez a alta temperatura para que queden crujientes y doradas. Escúrrelas bien y añade al plato.
  • Toque final: Si lo deseas, fríe un huevo y colócalo sobre el plato. Espolvorea con sal en escamas al gusto.