Pollo al ajillo

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Ingredientes:

4 raciones
– 1 pollo troceado
– ½ vaso de vino blanco
– ½ vaso de caldo pollo
– 6 dientes de ajo
– 1 limón (zumo)
– 2 cucharaditas de perejil picado
– 6 cucharadas de oliva extra virgen

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Esta receta, que combina pollo con ajo, limón y vino, es un plato clásico de la cocina mediterránea y tiene influencias claras de la cocina española.

El uso del ajo como ingrediente principal es muy característico de la gastronomía española, donde este ingrediente es fundamental en platos tradicionales.

Paso a paso de la receta

Dificultad: Media
185 Calorias / 100 gr.
  • Dorar los ajos enteros: En una sartén amplia, calienta un poco de aceite de oliva y dora cuatro dientes de ajo con su piel. Cocínalos a fuego medio hasta que el interior esté cremoso. Retira y reserva.
  • Freír el pollo: En la misma sartén, añade los trozos de pollo previamente salpimentados. Cocina a fuego lento al principio, girándolos regularmente para que se cocinen de manera uniforme y queden tiernos. Luego, sube el fuego para dorar bien el exterior. Retira el pollo y resérvalo.
  • Preparar el ajo picado: Retira parte del aceite de la sartén si es necesario y añade dos ajos picados finamente. Cocina a fuego bajo con mucho cuidado para evitar que se queme, ya que podría amargar la salsa.
  • Hacer la salsa: Incorpora nuevamente el pollo a la sartén. Añade un vaso de vino blanco, un vaso de caldo, el zumo de un limón y la pulpa de los ajos fritos previamente machacados con un tenedor o en un mortero.
  • Reducir la salsa: Cocina a fuego medio, dejando que la salsa reduzca hasta alcanzar una consistencia espesa y sabrosa. Remueve ocasionalmente para evitar que el pollo se pegue.
  • Terminar el plato: Retira del fuego y espolvorea perejil fresco picado por encima antes de servir. Un a guarnición especialmente recomendable es el arroz blanco.